Enkel
Kylling med Sitron
388 kcal
35g
25 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
754 oppskrifter
Middels
Artisjokkpizza
721 kcal
33g
45 min
Enkel
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Enkel
Rosmarinkyling
510 kcal
33g
45 min
Enkel
Senapskylling
572 kcal
30g
40 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Hvitløksfrest brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Lynstekt pak choi med hvitløk
118 kcal
2g
15 min
Enkel
Sitrontagliolini
380 kcal
11g
15 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Grillede Grønnsaker
203 kcal
3g
30 min
Enkel
Fritert Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Middels
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Middels
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Middels
Buri Nabe – Japansk fiskegryte med yellowtail
724 kcal
79g
35 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Vanskelig
Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)
359 kcal
45g
35 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Sprø Tofu
627 kcal
36g
35 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter