Enkel
Oste-quesadillas
418 kcal
17g
20 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
754 oppskrifter
Enkel
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)
441 kcal
19g
40 min
Enkel
Fisk i Hvit Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Gresk eggerøre (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Enkel
Gresk bakt feta
1000 kcal
37g
30 min
Enkel
Tandoori-brokkoli
199 kcal
8g
35 min
Middels
Grillet fisketikka
291 kcal
31g
30 min
Middels
Sprø indiske grønnsakskaker
293 kcal
7g
45 min
Middels
Grønnsaks-jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Middels
Grillet klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Bruschetta med ansjos
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Bruschetta med stekt sopp og brunet smør
408 kcal
12g
25 min
Middels
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Blinis med røkelaks og mascarponekrem
536 kcal
18g
20 min
Enkel
Ovnsbakt blomkål med parmesan og oregano
238 kcal
6g
45 min
Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Sprø squashfries med parmesan og oregano
584 kcal
17g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter