
Sprø reketempura-salat
Saftige reker omsluttet av en florlett, knasende sprø tempura, servert over en seng av friske grønnsaker. Kontrasten mellom den varme frityren og den friske ponzu-dressingen vekker smakssansene til liv.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 12 pieceReke~45 cal/per porsjon(hele, skrelt)Gluten-free
- 100 gHvetemel~88 cal/per porsjon(siktet)Vegan
- 30 gMaisstivelse~27 cal/per porsjon(tørr)VeganGluten-free
- 1 pieceEgg~18 cal/per porsjon(kaldt)Gluten-free
- 150 mlMineralvann(iskaldt)VeganGluten-free
- 500 mlPeanøttolje~1124 cal/per porsjon(til fritering)VeganGluten-free
- 1 pieceHodesalat~6 cal/per porsjon(strimlet)VeganGluten-free
- 0.5 pieceAgurk~4 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 100 gKirsebærtomat~8 cal/per porsjon(delt i to)VeganGluten-free
- 3 tbspSoyasaus~6 cal/per porsjon(til dressing)Vegan
- 2 tbspMirin~10 cal/per porsjon(til dressing)VeganGluten-free
- 1 tbspLimesaft(frisk)VeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/per porsjon(ristet)VeganGluten-free
- 100 gDaikon-reddik~4 cal/per porsjon(revet eller i tynne skiver)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av reker
Rens rekene, men la halen sitte på. Lag små snitt på undersiden for å rette dem ut, slik at de ikke krøller seg under fritering. Klapp dem helt tørre med et rent kjøkkenhåndkle eller tørkepapir.
10 minSalatbase
Snitt salaten fint, skjær agurken i tynne halvmåner og riv daikon-reddik. Del cherrytomatene i to. Dandér grønnsakene på tallerkener så de er klare til å ta imot den varme tempuraen.
10 minTempura-røre
Pisk sammen egg og iskaldt mineralvann i en bolle. Tilsett hvetemel og maisstivelse på én gang. Rør raskt og lett med spisepinner: små melklumper er helt avgjørende for å få den rette, luftige teksturen på skorpen.
5 minFritering
Varm opp peanøttoljen til 180 °C. Dypp rekene i røren og senk dem forsiktig ned i oljen. Røren skal blåse seg opp umiddelbart. Ta dem ut når de er helt lyst gylne og knasende sprø å ta på.
10 minDressing og servering
Bland sammen soyasaus, mirin, limejuice og sesamolje. Legg de rykende varme rekene over salaten og drypp dressingen over. Serveres umiddelbart.
5 min
Kokketips
- •Ikke rør for mye i røren; melklumpene skaper små luftlommer som gjør tempuraen ekstra sprø.
- •Vannet må være iskaldt; temperatursjokket i møte med den varme oljen er selve hemmeligheten bak et florlett resultat.
Oppbevaring
Tempura skal nytes med en gang for å bevare sprøheten. Den egner seg ikke til lagring da den raskt blir myk.