Middels
Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
754 oppskrifter
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Linseboller med five-spice
322 kcal
18g
45 min
Middels
Puri
389 kcal
7g
35 min
Middels
Kylling Karaage
668 kcal
26g
30 min
Enkel
Hjemmelaget chips og salsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Middels
Reketost på japansk vis
592 kcal
26g
30 min
Middels
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Potetfrittata
428 kcal
17g
45 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Middels
Sauerfisch med torsk
318 kcal
38g
45 min
Enkel
Moqueca med fisk og reker
607 kcal
49g
45 min
Middels
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Enkel
Blinis med røkelaks og mascarponekrem
536 kcal
18g
20 min
Enkel
Vietnamesisk nuddelkraft
419 kcal
13g
40 min
Enkel
Kokoschutney
236 kcal
3g
20 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Frisk vietnamesisk urtesalat
57 kcal
3g
15 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Enkel
Reke cocktail
513 kcal
35g
20 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter