Tilbake til oppskrifter
Vietnamesisk fiskesalat

Vietnamesisk fiskesalat

Perlemorsglinsende fiskekjøtt, gjort fast av frisk limesaft. En skarp, syrlig start etterfulgt av varmen fra chili og krønsjen fra ristede peanøtter.

2visninger0
freshspicy
25min
Forberedelse
0min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

269
Calories
27g
Proteiner
15g
Karbohydrater
11g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Gullabbor
    ~120 cal/per porsjon
    (tynt skåret uten skinn)
  • 100 ml
    Limesaft
    ~2 cal/per porsjon
    (friskpresset)
  • 3 ss
    Fiskesaus
    ~4 cal/per porsjon
    (ren)
  • 1 ss
    Brunt sukker
    ~15 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Thaichili
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (knust til pasta)
  • 50 g
    Peanøtt
    ~78 cal/per porsjon
    (ristet og knust)
  • 20 g
    Sprøstekt løk
    ~21 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Frisk koriander
    (hakket)
  • 1 stk
    Frisk mynte
    (hakket)
  • 2 ss
    Ristet rismel
    ~21 cal/per porsjon
    (fint pulver)
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/per porsjon
    (revet eller finhakket)

Allergener

fiskpeanøtter
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Skjær fisken i skiver

    Kniven må være sylskarp. Skjær havabbor i 2 mm tynne strimler. Fiskekjøttet skal være nesten gjennomsiktig.

    15 min
  2. Syrekoking

    Drypp limesaft over fisken. Vend forsiktig sammen. La den hvile til kjøttet blir opakt og hvitt i kantene.

    10 min
  3. Lag dressingen

    Knus hvitløk, ingefær og chili i en morter. Tilsett fiskesaus og brunt sukker. Rør til sukkeret er helt oppløst.

    5 min
  4. Siste hånd på verket

    Klem væsken lett ut av fisken. Vend inn dressing, ristet rismel (thinh), hakkede urter, knuste peanøtter og sprøstekt løk. Server umiddelbart for å bevare den sprø teksturen.

    5 min

Kokkens tips

  • Fisken må være helt fersk – spør i fiskedisken etter fisk av sashimi-kvalitet.
  • Ikke la fisken marinere for lenge i lime, da kan den få en gummiaktig konsistens.
  • Bruk hendene til å klemme væsken godt ut av fisken etter marineringen for å fjerne overflødig fuktighet.

Oppbevaring

Må nytes umiddelbart etter tilberedning. Bør ikke oppbevares.

4.3
6 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Vietnamesisk fiskesalat | FoodCraft