Enkel
Hvitløksstekt brokkoli
136 kcal
5g
18 min
på under 45 min laktosefri Oppskrifter
1010 oppskrifter
Lag smakfulle laktosefrie retter på under 45 minutter. Nyt Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller skjem deg bort med Søtpotetfries i ovnen med 297 kcal. Varierte og raske retter for alle smaker.
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Kinesiske grillspyd med marinert svinenakke
442 kcal
31g
30 min
Enkel
Lun linsesalat med sprøstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Maakouda: Sprø og krydrede potetkaker
415 kcal
11g
45 min
Middels
Linguine med Reker
655 kcal
42g
30 min
Enkel
Reibekuchen – tyske potetpannekaker
534 kcal
10g
40 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Middels
Hjemmelagde pitabrød
344 kcal
8g
35 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Middels
Wokede risnudler med kylling
589 kcal
29g
30 min
Enkel
Tum Khao Pod (Thaisk maissalat)
259 kcal
9g
15 min
Enkel
Farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Middels
Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke
258 kcal
4g
25 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Kinesisk svinekjøtt med sjalottløk
531 kcal
32g
30 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter(876)på under 45 min laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter(694)på under 45 min laktosefri hjertevennlige Oppskrifter(680)på under 45 min laktosefri tilpasset nyresvikt Oppskrifter(615)på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(609)på under 45 min laktosefri kolesterolsenkende Oppskrifter(513)på under 45 min laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(510)på under 45 min laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter(469)på under 45 min laktosefri Kjøtt og fisk(354)på under 45 min laktosefri Komplette retter(193)på under 45 min laktosefri anti-inflammatoriske Oppskrifter(164)på under 45 min laktosefri kinesiske Oppskrifter(147)