
Ovnsbakte søtpoteter med timian
Mør kjerne med karamelliserte kanter fra ovnsvarmen. Duften av stekt timian og søtlig hvitløk slår imot deg med en gang stekebrettet tas ut av ovnen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gSøtpotet~162 cal/per porsjon(skrelt og delt i terninger)VeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(skåret i tynne skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceTimian~4 cal/per porsjon(hele kvaster)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Instruksjoner
0/4Klargjøring av grønnsaker
Skrell søtpotetene og kutt dem i jevne terninger på ca. 2 centimeter for å sikre at de blir ferdige samtidig. Skjær hvitløken i tynne skiver.
10 minKrydring
Ha terningene i en stor bolle og vend dem sammen med olivenolje, hvitløk, timian, salt og pepper. Pass på at hver eneste bit er blank og godt dekket av olje.
5 minSteking
Fordel søtpotetene utover et stekebrett uten at de ligger oppå hverandre. Stek på 200 °C. Snu bitene halvveis i steketiden slik at de får en fin farge på alle sider.
30 minSiste sjekk
En knivspiss skal gli lett gjennom poteten uten motstand. Kantene skal være gylne og ha blitt deilig sprø.
0
Kokketips
- •Ikke fyll stekebrettet for mye, da vil potetene dampkoke i stedet for å bli skikkelig stekt og gylne.
- •Tilsett hvitløken halvveis i steketiden hvis den er skåret veldig tynt, så unngår du at den blir brent og bitter.
Oppbevaring
Kan oppbevares i 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Varm dem opp igjen i en stekepanne for å få tilbake sprøheten.