Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
på under 45 min laktosefri Oppskrifter
1010 oppskrifter
Lag smakfulle laktosefrie retter på under 45 minutter. Nyt Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller skjem deg bort med Søtpotetfries i ovnen med 297 kcal. Varierte og raske retter for alle smaker.
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Middels
Tofusatay
510 kcal
23g
35 min
Enkel
Vegetarisk poke bowl med sesam
559 kcal
8g
35 min
Enkel
Sesam-Bua Loy
676 kcal
11g
35 min
Enkel
Klassisk potetsalat med sennepsvinaigrette
488 kcal
18g
45 min
Middels
Fargerik grønnsakswok med sprø tofu
368 kcal
20g
35 min
Enkel
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Middels
Nam Tok Moo
418 kcal
29g
35 min
Enkel
Stekt Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Yam Mamuang (Grønn mangosalat)
277 kcal
8g
25 min
Middels
Tradisjonell Mofongo
783 kcal
11g
45 min
Enkel
Tradisjonell Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Enkel
Grillede rekespyd
304 kcal
34g
25 min
Enkel
Nopal-tacos
437 kcal
9g
35 min
Enkel
Grillet paprika i olivenolje
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Middels
Kokosgelé (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
Middels
Gỏi trái cây (Vietnamesisk pomelosalat med reker og svinekjøtt)
336 kcal
20g
45 min
Enkel
Chouriço Assado – Flamberet portugisisk chorizo
424 kcal
13g
15 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Middels
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Enkel
Stekt ris med valnøtter
560 kcal
10g
35 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter(876)på under 45 min laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter(694)på under 45 min laktosefri hjertevennlige Oppskrifter(680)på under 45 min laktosefri tilpasset nyresvikt Oppskrifter(615)på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(609)på under 45 min laktosefri kolesterolsenkende Oppskrifter(513)på under 45 min laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(510)på under 45 min laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter(469)på under 45 min laktosefri Kjøtt og fisk(354)på under 45 min laktosefri Komplette retter(193)på under 45 min laktosefri anti-inflammatoriske Oppskrifter(164)på under 45 min laktosefri kinesiske Oppskrifter(147)