
Kinesiske marinerte grønnsaker
Sprø grønnsaker dekket av en mørk, glansfull saus. Balansen mellom syrlig riseddik og fyldig sesamolje vekker virkelig smaksløkene.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 2 pieceAgurk~17 cal/per porsjon(skåret i staver)VeganGluten-free
- 200 gGulrot~15 cal/per porsjon(skrelt og skåret i staver)VeganGluten-free
- 200 gKoreansk reddik~9 cal/per porsjon(skåret i staver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 4 tbspSoyasaus~8 cal/per porsjonVegan
- 3 tbspRiseddik~2 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspHvitt sukker~30 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspChilioljevalgfritt~11 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt ingefærVeganGluten-free
- 10 gFrisk ingefær~2 cal/per porsjon(revet)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Kutt grønnsakene
Skjær agurk, gulrøtter og reddik i jevne staver på ca. 5 cm. Det er viktig at bitene er ensartede for at de skal marinere jevnt.
10 minSalting og drenering
Dryss havsalt over grønnsakene og la dem hvile i 15 minutter. Klem dem godt mellom hendene for å presse ut overflødig væske – dette er selve hemmeligheten bak den perfekte sprøheten.
20 minLag marinaden
Finhakk hvitløk og riv frisk ingefær. Bland sammen soyasaus, riseddik, sukker, malt ingefær, frisk ingefær og chiliolje i en bolle. Rør godt til sukkeret er helt oppløst.
5 minSiste finish
Hell marinaden over de avrente grønnsakene. Tilsett sesamoljen, som legger seg som et glinsende slør over grønnsakene. Vend godt om slik at hver eneste stav får farge og smak.
2 min
Kokketips
- •Ikke hopp over saltingen; det sørger for at grønnsakene holder seg sprø og ikke blir dvaske i marinaden.
- •La grønnsakene trekke i kjøleskapet i minst én time før servering; smakene trenger tid på å trenge helt inn i fibrene.
Oppbevaring
Oppbevares i et tett glass i kjøleskapet i 3 til 4 dager. Grønnsakene vil bare fortsette å trekke til seg de gode smakene fra sausen.