Tilbake til oppskrifter
Larb Moo

Larb Moo

Saftig svinekjøttdeig lett tilberedt og vendt i en aromatisk blanding av fiskesaus og frisk lime. Ristet rispulver gir en nydelig nøtteaktig krønsj som står i perfekt kontrast til det møre kjøttet.

0
thai-cuisinehigh-proteintraditionalspicy
15min
Forberedelse
10min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

419
Kalorier
25g
Proteiner
15g
Karbohydrater
26g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Svinekjøttdeig
    ~329 cal/per porsjon
    (fersk)
  • 30 g
    Klebrig ris
    ~31 cal/per porsjon
    (til khao khua)
  • 3 tbsp
    Fiskesaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 3 tbsp
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Palmesukker
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Chilipulver
    ~16 cal/per porsjon
    (etter smak)
  • 3 piece
    Sjalottløk
    ~14 cal/per porsjon
    (tynt snittet)
  • 2 piece
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (hakket)
  • 15 piece
    Frisk mynte
    ~7 cal/per porsjon
    (hele blader)
  • 15 piece
    Frisk koriander
    ~3 cal/per porsjon
    (grovhakket)
  • 50 ml
    Mineralvann
  • 1 tbsp
    Thailandsk chilipasta
    ~5 cal/per porsjon
    (knust til flak)

Allergener

fisk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Riste ris

    Ha den glutinøse risen i en tørr stekepanne over middels varme. Rør kontinuerlig til kornene er gyllenbrune og dufter nydelig ristet. Knus dem deretter i en morter til du har et grovt pulver.

    8 min
  2. Tilberede kjøttet

    Hell vannet i en kjele og tilsett svinekjøttdeigen. Kok opp over middels varme mens du deler opp kjøttet med en stekespade. Kjøttet skal bli hvitt og saftig, uten å få stekeskorpe eller bli brunt.

    5 min
  3. Smaksetting

    Ta kjelen av varmen og rør inn fiskesaus, limesaft, palmesukker, chilipulver og tørket chili. Bland godt slik at kjøttet absorberer alle smakene. Det skal ligge litt smaksrik sjy i bunnen.

    2 min
  4. Siste finish

    Vend inn finsnittet skalottløk, vårløk, mynte og koriander. Avslutt med det ristede rispulveret. Bland raskt og server umiddelbart for å bevare den sprø teksturen i risen.

    3 min

Kokketips

  • Ikke brun kjøttet; det skal posjeres i vannet for å holde seg mørt og trekke til seg sausen.
  • Khao Khua (ristet ris) må tilsettes rett før servering for at den skal beholde sin karakteristiske krønsj.

Oppbevaring

Bør nytes med en gang. Det ristede rispulveret mister sprøheten raskt i kontakt med fuktighet.

4.4
15 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Larb Moo | FoodCraft