Tilbake til oppskrifter
Larb Moo

Larb Moo

Saftig svinekjøttdeig lett tilberedt og vendt i en aromatisk blanding av fiskesaus og frisk lime. Ristet rispulver gir en nydelig nøtteaktig krønsj som står i perfekt kontrast til det møre kjøttet.

2visninger0
thai-cuisinehigh-proteintraditionalspicy
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

419
Calories
25g
Proteiner
15g
Karbohydrater
26g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Svinekjøttdeig
    ~329 cal/per porsjon
    (fersk)
  • 30 g
    Klebrig ris
    ~31 cal/per porsjon
    (til khao khua)
  • 3 ss
    Fiskesaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 3 ss
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Palmesukker
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Chilipulver
    ~16 cal/per porsjon
    (etter smak)
  • 3 stk
    Sjalottløk
    ~14 cal/per porsjon
    (tynt snittet)
  • 2 stk
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (hakket)
  • 15 stk
    Frisk mynte
    ~7 cal/per porsjon
    (hele blader)
  • 15 stk
    Frisk koriander
    ~3 cal/per porsjon
    (grovhakket)
  • 50 ml
    Mineralvann
  • 1 ss
    Thailandsk chilipasta
    ~5 cal/per porsjon
    (knust til flak)

Allergener

fisk
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Riste ris

    Ha den glutinøse risen i en tørr stekepanne over middels varme. Rør kontinuerlig til kornene er gyllenbrune og dufter nydelig ristet. Knus dem deretter i en morter til du har et grovt pulver.

    8 min
  2. Tilberede kjøttet

    Hell vannet i en kjele og tilsett svinekjøttdeigen. Kok opp over middels varme mens du deler opp kjøttet med en stekespade. Kjøttet skal bli hvitt og saftig, uten å få stekeskorpe eller bli brunt.

    5 min
  3. Smaksetting

    Ta kjelen av varmen og rør inn fiskesaus, limesaft, palmesukker, chilipulver og tørket chili. Bland godt slik at kjøttet absorberer alle smakene. Det skal ligge litt smaksrik sjy i bunnen.

    2 min
  4. Siste finish

    Vend inn finsnittet skalottløk, vårløk, mynte og koriander. Avslutt med det ristede rispulveret. Bland raskt og server umiddelbart for å bevare den sprø teksturen i risen.

    3 min

Kokkens tips

  • Ikke brun kjøttet; det skal posjeres i vannet for å holde seg mørt og trekke til seg sausen.
  • Khao Khua (ristet ris) må tilsettes rett før servering for at den skal beholde sin karakteristiske krønsj.

Oppbevaring

Bør nytes med en gang. Det ristede rispulveret mister sprøheten raskt i kontakt med fuktighet.

4.4
15 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Larb Moo | FoodCraft