
Ameijoas à Bulhão Pato
Saftige skjell badet i en fløyelsmyk emulsjon av hvitløk, olivenolje og hvitvin. Frisk koriander gir en herlig urtepreget dybde som balanserer perfekt mot den friske sitronsyren.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1000 gTeppeskjell~120 cal/per porsjon(renset og utvannet)Gluten-free
- 4 pieceHvitløk~4 cal/per porsjon(skåret i tynne skiver)VeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolje~135 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 100 mlTørr hvitvin~14 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(grovhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceSitron~6 cal/per porsjon(presset juice)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 1000 gMuslinger~120 cal/per porsjon(godt skylt)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Rensing av skjellene
Legg skjellene i kaldt vann med havsalt i ca. 2 timer for å vanne ut eventuell sand. Skyll dem deretter grundig i rent vann og la dem renne godt av seg.
120 minFresing av hvitløk
Varm opp en god slump olivenolje i en stor panne. Tilsett finhakket hvitløk og la den surre til den blir gyllen og smaksetter oljen. Pass nøye på – hvitløken skal ikke bli brun, da får den en bitter smak.
5 minDamping av skjellene
Ha skjellene i pannen, hell over tørr hvitvin og sett på lokk. Rist litt på pannen underveis. Så snart alle skjellene har åpnet seg, tar du pannen umiddelbart av varmen.
10 minSiste finish og montering
Vend inn grovhakket koriander og frisk sitronsaft. Rør forsiktig slik at stekekraften og oljen emulgerer til en fyldig saus. Krydre raust med nykvernet pepper før servering.
2 min
Kokketips
- •Ikke la skjellene koke for lenge; de er perfekte i det øyeblikket de åpner seg. Overkoker du dem, blir de seige og gummiaktige.
- •Kraften i bunnen av pannen er selve sjelen i retten – sørg for at den er godt blandet med olivenoljen, og server gjerne med godt brød til å dyppe i.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Retten egner seg ikke for oppbevaring eller gjenoppvarming.