Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
på under 45 min laktosefri Oppskrifter
1011 oppskrifter
Lag smakfulle laktosefrie retter på under 45 minutter. Nyt Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller skjem deg bort med Søtpotetfries i ovnen med 297 kcal. Varierte og raske retter for alle smaker.
Enkel
Portugisisk svinepaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Portugisisk eggepasta
518 kcal
19g
25 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Middels
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Middels
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Enkel
Svart sesamsuppe
590 kcal
15g
35 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Middels
Tradisjonell Mofongo
783 kcal
11g
45 min
Enkel
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min laktosefri Kjøtt og fisk(354)på under 45 min laktosefri Komplette retter(193)på under 45 min laktosefri kinesiske Oppskrifter(148)på under 45 min laktosefri Forretter(122)på under 45 min laktosefri japanske Oppskrifter(121)på under 45 min laktosefri Grønnsaker(119)på under 45 min laktosefri spanske Oppskrifter(95)på under 45 min laktosefri thai Oppskrifter(94)på under 45 min laktosefri koreanske Oppskrifter(80)på under 45 min laktosefri Snacks(79)på under 45 min laktosefri italienske Oppskrifter(63)på under 45 min laktosefri orientalske Oppskrifter(57)