Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
på under 45 min laktosefri orientalske Oppskrifter
57 oppskrifter
Laktosefrie orientalske oppskrifter kommer i 21 raske retter. Smak på Tabbouleh med linser, frisk og fargerik, eller sprø løkringer med orientalske krydder, perfekt som forrett. Lag også de smakfulle Mutton Seekh Kebabs for et trøstende måltid.
Enkel
Aspargesbønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Lammekebab med spisskummen og sitron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Krydret kalkunkebab
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Middels
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Enkel
Krydret lammekofta
507 kcal
32g
30 min
Enkel
Tradisjonell grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
Middels
Seekh Kebab av lam
495 kcal
32g
40 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
709 kcal
31g
25 min
Enkel
Grillet pitabrød med hvitløk og timian
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Midtøstens krydrede kjøttpasta
955 kcal
48g
40 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Middels
Hjemmelagde, lune pitabrød
516 kcal
12g
25 min
Enkel
Grillet paprika i olivenolje
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Sprø, krydrede løkringer med smak av Midtøsten
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Midtøstens avokadosalat med granateple
456 kcal
4g
15 min
Enkel
Frisk granateplesalat med urter og valnøtter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Sprø salat med oliven og frisk mynte
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk urtesalat med granateple
165 kcal
2g
20 min
Enkel
Appelsinsalat med svarte oliven
256 kcal
2g
15 min