Japansk aubergine kokt i kraft
30 min · 11 g karbohydrater
Keto grønnsaker på under 45 min
112 oppskrifter
Gled deg med keto-grønnsaker på mindre enn 45 minutter. Ovnsbakte tomater à la engelsk (77 kcal) og glasert gulrøtter (151 kcal) er perfekte for raske og smakfulle måltider. Varier gledene med retter som Bhindi Bhaji (217 kcal).
Grillede pimientos
15 min · 12 g karbohydrater
Sautert eskariolsalat med hvitløk
25 min · 3 g karbohydrater
Dampet brokkoli
13 min · 4 g karbohydrater
Fløyelsmyk stuet spinat
30 min · 11 g karbohydrater
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
12 min · 4 g karbohydrater
Wokstekt paprika
25 min · 8 g karbohydrater
Gulrot-raita
17 min · 8 g karbohydrater
Lynstekt fennikel med Szechuanpepper
20 min · 5 g karbohydrater
Grillede artisjokker
35 min · 13 g karbohydrater
Ovnsbakt blomkål med parmesan og oregano
45 min · 8 g karbohydrater
Hvitløksfrest pak choy
15 min · 3 g karbohydrater
Dampede grønnsaker på italiensk vis
25 min · 5 g karbohydrater
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
18 min · 6 g karbohydrater
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
20 min · 4 g karbohydrater
Franske bondebønner med sprøstekt bacon
35 min · 13 g karbohydrater
Spanske hvitløkssopp
25 min · 4 g karbohydrater
Revne gulrøtter med sitron og bladpersille
15 min · 7 g karbohydrater
Rostede Paprikaer
45 min · 9 g karbohydrater
Spinat Goma-ae med sesamdressing
20 min · 11 g karbohydrater
Purre med sennepsvinaigrette og egg
35 min · 20 g karbohydrater
Agurkraita
20 min · 11 g karbohydrater
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
15 min · 13 g karbohydrater
Grillede nopales
25 min · 9 g karbohydrater