Tilbake til oppskrifter
Agurkraita

Agurkraita

En tykk og fløyelsmyk yoghurt som legger seg vakkert på skjeen, fylt med små, sprø agurkterninger. Nyristet spisskummen gir en dyp og røykaktig karakter som står i nydelig kontrast til den friske mynten og korianderen.

0
traditionalfreshvegetarianspicy
15min
Forberedelse
5min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

224
Kalorier
8g
Proteiner
14g
Karbohydrater
15g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 2 piece
    Agurk
    ~17 cal/per porsjon
    (skåret i små terninger)
  • 800 g
    Indisk yoghurt
    ~194 cal/per porsjon
    (vispet glatt)
  • 2 tsp
    Spisskummenfrø
    ~12 cal/per porsjon
    (ristet og knust)
  • 2 pinch
    Chilipulvervalgfritt
    ~1 cal/per porsjon
    (til garnityr)
  • 1 piece
    Frisk koriander
    (finhakket)
  • 1 piece
    Frisk mynte
    (finhakket)
  • 2 pinch
    Grått havsalt
    (til drenering)
  • 2 pinch
    Svart salt (Kala Namak)

Allergener

milk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Klargjøring av agurken

    Skrell agurken og del den i to på langs for å skrape ut frøene. Skjær agurkkjøttet i små, jevne terninger. Dryss over en anelse salt og la dem renne av seg i et dørslag i ca. 10 minutter – dette forhindrer at vannet tynner ut den kremete sausen.

    10 min
  2. Risting av spisskummen

    Varm opp en tørr panne og ha i spisskummenfrøene. Når de begynner å poppe og duften blir intens og god, tar du dem umiddelbart av varmen. Knus dem grovt i en morter for å frigjøre alle oljene.

    5 min
  3. Bland basen

    Visp yoghurten i en bolle til den er helt glatt og glansfull. Rør inn knust spisskummen, en klype chili, svart salt (kala namak) og de finhakkede urtene.

    5 min
  4. Siste finish

    Klem agurkterningene godt mellom hendene for å få ut siste rest av overflødig væske. Vend dem forsiktig inn i yoghurten. Blandingen skal være tykk, fyldig og holde formen.

    2 min

Kokketips

  • Ikke hopp over dreneringen av agurken, ellers risikerer du å ende opp med en tynn yoghurtsuppe i stedet for en fyldig raita.
  • Rist alltid krydderet selv rett før bruk; aromaen fra nyristede frø kan overhodet ikke sammenlignes med ferdigmalt pulver.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart eller innen 4 timer. Agurken vil fortsette å slippe væske over tid, noe som påvirker konsistensen.

4.3
3 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Agurkraita | FoodCraft