Vietnamesisk lynstekt squash med hvitløk og fiskesaus
16 min · 5 g karbohydrater
Keto grønnsaker på under 45 min
112 oppskrifter
Gled deg med keto-grønnsaker på mindre enn 45 minutter. Ovnsbakte tomater à la engelsk (77 kcal) og glasert gulrøtter (151 kcal) er perfekte for raske og smakfulle måltider. Varier gledene med retter som Bhindi Bhaji (217 kcal).
Squashsalat på kinesisk vis
20 min · 5 g karbohydrater
Wokede grønnsaker med soyasaus
25 min · 8 g karbohydrater
Kinesisk-inspirert sautert purre
25 min · 10 g karbohydrater
Thaisalat med sprø grønnsaker
20 min · 11 g karbohydrater
Kokt japansk gresskar
30 min · 13 g karbohydrater
Grilla artisjokkhjerter
35 min · 13 g karbohydrater
Meksikansk sautert chayote
30 min · 9 g karbohydrater
Grillede små løk
20 min · 4 g karbohydrater
Sautert Cikoria
35 min · 2 g karbohydrater
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)
40 min · 9 g karbohydrater
Kinesisk lynstekt knutekål
23 min · 7 g karbohydrater
Italiensk pannesstekt grønn asparges
18 min · 3 g karbohydrater
Brasiliansk grønnkål
25 min · 4 g karbohydrater
Britiske ovnsbakte tomater
35 min · 1 g karbohydrater
Koreansk reddiksalat – Saengchae
17 min · 16 g karbohydrater
Grillede Grønnsaker
30 min · 9 g karbohydrater
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
20 min · 16 g karbohydrater
Fritert aubergine i kraft
30 min · 9 g karbohydrater
Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille
22 min · 3 g karbohydrater
Grillet paprikasalat
45 min · 9 g karbohydrater
Hvitløksstekt brokkoli
18 min · 5 g karbohydrater
Kokt hijiki
35 min · 15 g karbohydrater
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
20 min · 3 g karbohydrater