på under 300 kcal Oppskrifter

Oppskrifter med under 300 kcal kombinerer letthet og smak. Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal) er blant alternativene du kan nyte uten skyldfølelse.

Middels

Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsalat)

255 kcal

14g

40 min

Middels

Vietnamesisk fiskesalat

269 kcal

27g

25 min

Enkel

Klassisk spansk sangría

245 kcal

1g

15 min

Enkel

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Enkel

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Enkel

Woket aubergine med thai-basilikum

157 kcal

2g

25 min

Enkel

Chili- og basilikumtofu

235 kcal

17g

30 min

Middels

Kokosgelé (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Enkel

Sitrongressmarinerte kjempereker

213 kcal

25g

30 min

Enkel

Sitronella Gelé

97 kcal

0g

25 min

Enkel

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Enkel

Wokede grønnsaker med soyasaus

143 kcal

5g

25 min

Enkel

Frityrstekt lang chili

113 kcal

2g

15 min

Enkel

Syltet thai-chili

49 kcal

1g

15 min

Middels

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Middels

Pla Muek Yang

210 kcal

31g

33 min

Middels

Thai Våruller

252 kcal

14g

55 min

Enkel

Thaisalat med biff

238 kcal

24g

25 min

Enkel

Thaisalat med reker og peanøtter

237 kcal

25g

25 min

Enkel

Frisk koriandersalat

87 kcal

3g

12 min

Enkel

Hjemmelaget syltet kapers

11 kcal

1g

20 min

Middels

Grønn papayasalat (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Middels

Fiskesaus (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Enkel

Som Tum med gulrot

285 kcal

9g

20 min