Phad Thua Ngow (Lynstekte bønnespirer)
25 min · 7 g karbohydrater
Raske lavkarbo blodtrykksvennlige oppskrifter
369 oppskrifter
Raske lavkarboretter kan være både mettende og fulle av smak. Prøv dampet brokkoli med 121 kcal eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 369 oppskrifter med lite salt og grønnsaker som passer godt i et DASH-inspirert kosthold.
Grillet shish kebab av lam
30 min · 6 g karbohydrater
Mango lassi
10 min · 40 g karbohydrater
Grillet laks med dillsaus
25 min · 1 g karbohydrater
Saftige kyllingspyd med timian og sitron
30 min · 6 g karbohydrater
Farinette
25 min · 44 g karbohydrater
Bondebønner med mynte og hvitløk
20 min · 16 g karbohydrater
Meksikanske flamberte bananer
15 min · 36 g karbohydrater
Håndkuttet laksetartar
20 min · 3 g karbohydrater
Frukt-raita
15 min · 32 g karbohydrater
Klassiske Snickerdoodles
25 min · 31 g karbohydrater
Ranch-dressing med friske urter
15 min · 4 g karbohydrater
Kyllingsatay
30 min · 10 g karbohydrater
Bananchips
25 min · 24 g karbohydrater
Gambas al Ajillo
20 min · 2 g karbohydrater
Grillet kjøtt
30 min · 7 g karbohydrater
Kebbeh Nayeh
25 min · 22 g karbohydrater
Tradisjonell grillet kefta
30 min · 6 g karbohydrater
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
15 min · 9 g karbohydrater
Scampi Masala
30 min · 9 g karbohydrater
Cæsarsalat med kylling
30 min · 16 g karbohydrater
Tradisjonell bechamelsaus
20 min · 15 g karbohydrater
Eggemuffins med spinat og paprika
28 min · 5 g karbohydrater
Knekkebrød med egg
12 min · 21 g karbohydrater