Lammestek med krydder fra Midtøsten
30 min · 6 g karbohydrater
Raske lavkarbo blodtrykksvennlige oppskrifter
369 oppskrifter
Raske lavkarboretter kan være både mettende og fulle av smak. Prøv dampet brokkoli med 121 kcal eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 369 oppskrifter med lite salt og grønnsaker som passer godt i et DASH-inspirert kosthold.
Gresk-inspirert agurkris
27 min · 43 g karbohydrater
Grillede rekespyd
25 min · 2 g karbohydrater
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
18 min · 15 g karbohydrater
Koreanske ristede sesamfrø
13 min · 1 g karbohydrater
Vietnamesisk frisk myntesalat
15 min · 5 g karbohydrater
Granateple-raita
25 min · 16 g karbohydrater
Lynstekte bønnespirer med hvitløk
15 min · 7 g karbohydrater
Pan con Tomate
15 min · 34 g karbohydrater
Mynteraita
20 min · 7 g karbohydrater
Crostini med stekt sopp og hvitløk
30 min · 33 g karbohydrater
Pescadillas på ryggen
25 min · 1 g karbohydrater
Mynteyoghurt
10 min · 4 g karbohydrater
Søt kardemommelassi
10 min · 34 g karbohydrater
Grillet sverdfiskbiff
25 min · 3 g karbohydrater
Gresk ceviche av havabbor
20 min · 5 g karbohydrater
Tomatraita
15 min · 9 g karbohydrater
Dampet aubergine
20 min · 7 g karbohydrater
Appelsinsalat med svarte oliven
15 min · 14 g karbohydrater
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
30 min · 9 g karbohydrater
Biff med sjalottløk
30 min · 9 g karbohydrater
Entrecôte med smørøsing
25 min · 3 g karbohydrater
Pannestekt laks med sitronsmør
18 min · 0 g karbohydrater
Frisk appelsinsalat med kanel
15 min · 21 g karbohydrater