Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
raske lavkarbo blodtrykksvennlige Oppskrifter
587 oppskrifter
Enkel
Grillede rekespyd
304 kcal
34g
25 min
Middels
Shaking Beef (Bò lúc lắc)
452 kcal
34g
30 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Hvitløksfrest pak choy
111 kcal
2g
15 min
Middels
Dampede hvitløksreker
240 kcal
13g
28 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Japansk grillet mais
290 kcal
7g
30 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Enkel
Sterke tofuspyd med spisskummen
234 kcal
18g
30 min
Middels
Woket biff og brokkoli
444 kcal
30g
25 min
Enkel
Friskt grønnsaksfat med kremet dip
160 kcal
5g
25 min
Enkel
Cajun-reker i hvitløkssmør
396 kcal
32g
25 min
Enkel
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
Middels
Entrecôte med smørøsing
1196 kcal
81g
25 min
Middels
Laks Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min