Frisk wakamesalat med sesam
15 min · 70 kalorier
Raske lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes
500 oppskrifter
Raske lavkarboretter kan gjøre det enklere å sette sammen måltider med moderate mengder karbohydrater, lite sukker, fiber og protein. Prøv Kung Pao-kylling med 32 g protein eller Wok med biff og brokkoli med 31 g protein. Her finner du 500 oppskrifter til hverdagsmåltidene dine.
Koreansk stekt tofu
30 min · 356 kalorier
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
30 min · 182 kalorier
Lynstekt kinakål med hvitløk og soya
15 min · 119 kalorier
Japansk silketofusalat
15 min · 218 kalorier
Rå pollockrogn
15 min · 200 kalorier
Gochujang-kyllingspyd
25 min · 219 kalorier
Chorizo i rødvin
20 min · 513 kalorier
Matcha Mizuyokan
25 min · 113 kalorier
Sprø serranoskinke-chips
17 min · 89 kalorier
Grillet blekksprut
25 min · 264 kalorier
Burgunder-snegler med hvitløk- og persillesmør
30 min · 741 kalorier
Koreansk mangoldsalat
20 min · 78 kalorier
Raske hjemmelagde krutonger
25 min · 109 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
15 min · 379 kalorier
Lysing Meunière
18 min · 477 kalorier
Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker
25 min · 83 kalorier
Grønn salat med sennepsvinaigrette
15 min · 225 kalorier
Hvitløksstekte reker i smørsaus
25 min · 340 kalorier
Fisk med Grønn Saus
30 min · 384 kalorier
Tusenårs-egg med ingefær og soya
15 min · 203 kalorier
Grillet koreansk fisk
25 min · 617 kalorier
Padrón-paprika
10 min · 142 kalorier
Ruccolasalat med ristede pinjekjerner og parmesan
12 min · 210 kalorier