Papalote (grillet salsa og totopos)
30 min · 41 g karbohydrater
Raske lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes
500 oppskrifter
Raske lavkarboretter kan gjøre det enklere å sette sammen måltider med moderate mengder karbohydrater, lite sukker, fiber og protein. Prøv Kung Pao-kylling med 32 g protein eller Wok med biff og brokkoli med 31 g protein. Her finner du 500 oppskrifter til hverdagsmåltidene dine.
Revne gulrøtter med sitron og bladpersille
15 min · 7 g karbohydrater
Pannestekt ytrefilet med brunet smør
15 min · 3 g karbohydrater
Kremet spread med soltørkede tomater
20 min · 6 g karbohydrater
Kremet sitron- og tahinisaus
10 min · 5 g karbohydrater
Spinat Goma-ae med sesamdressing
20 min · 11 g karbohydrater
Sprø reketempura
30 min · 18 g karbohydrater
Kylling med Sitron
25 min · 10 g karbohydrater
Ricottagnocchi med salviesmør
30 min · 36 g karbohydrater
Misosuppe
20 min · 5 g karbohydrater
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
18 min · 1 g karbohydrater
Klassisk Sjøtunge Meunière med brunet smør
25 min · 19 g karbohydrater
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
30 min · 3 g karbohydrater
Spanske hvitløkssopp
25 min · 4 g karbohydrater
Tofu med sennep
25 min · 6 g karbohydrater
Mapo Tofu
30 min · 12 g karbohydrater
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
30 min · 17 g karbohydrater
Bocadillo med serranoskinke og tomat
12 min · 33 g karbohydrater
Marinerte kyllingbiter
25 min · 9 g karbohydrater
Larb Moo
25 min · 14 g karbohydrater
Makrell med salsa verde
30 min · 8 g karbohydrater
Dampet blomkål med smør og grått havsalt
25 min · 2 g karbohydrater
Woket biff og brokkoli
25 min · 10 g karbohydrater
Tofu i sojasaus
25 min · 10 g karbohydrater