Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
raske lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter
376 oppskrifter
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Glassert sesambiff
467 kcal
30g
25 min
Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min