Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
raske lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter
376 oppskrifter
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
447 kcal
36g
30 min
Middels
Yukhoe – koreansk bifftartar
580 kcal
40g
25 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Meksikansk sjokoladekrem
473 kcal
10g
30 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Tradisjonell grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Tradisjonell labneh
247 kcal
4g
10 min
Middels
Eggerøre med sort trøffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min