Tilbake til oppskrifter
Bungeoppang

Bungeoppang

En sprø, tynn skorpe som knaser i det du biter i den, og avslører et rykende varmt indre av fløyelsmyk bønnepaste. Fargen skal være jevnt gyllenbrun over hele den fiskeformede silhuetten.

3visninger0
street-foodtraditionalwinter-warmer
15min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

253
Calories
7g
Proteiner
40g
Karbohydrater
7g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 150 g
    Hvetemel
    ~131 cal/per porsjon
    (siktet)
  • 180 ml
    Helmelk
    ~29 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Egg
    ~18 cal/per porsjon
    (lett sammenpisket)
  • 30 g
    Hvitt sukker
    ~30 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Bakepulver
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 1 ss
    Solsikkeolje
    ~34 cal/per porsjon
    (til pensling av formen)
  • 150 g
    Søt rød bønnepasta (Anko)
    ~10 cal/per porsjon

Allergener

glutenmilkegg
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Lag røren

    Sikt 150 g hvetemel sammen med 1 ts bakepulver og en klype havsalt i en bakebolle. Rør inn 30 g sukker. Hell i 180 ml helmelk og tilsett ett egg. Visp kraftig til røren er fløyelsmyk og helt uten klumper. Røren skal ha en smidig konsistens som legger seg fint rundt vispen.

    5 min
  2. Varm og smør formen

    Forvarm bungeoppang-jernet over middels varme. Bruk en pensel og smør hver fordypning tynt med solsikkeolje. Jernet er varmt nok når en liten dråpe røre freser umiddelbart i det den treffer det varme støpejernet.

    3 min
  3. Fyll og stek

    Fyll formene halvveis med røre. Legg en raus skje med rød bønnepaste i midten av hver fisk. Hell over resten av røren til fyllet er helt dekket, og lukk jernet med en gang.

    2 min
  4. Snu og stek gyllen

    Stek i 2–3 minutter på hver side, og snu jernet med jevne mellomrom. Hold et øye med fargen; kantene skal være tørre og overflaten skal ha en gyllen, sprø skorpe. Ta dem ut når kakene slipper formen uten motstand.

    5 min

Kokkens tips

  • Ikke fyll formene helt til kanten; bakepulveret får røren til å heve, og den kan flyte over når jernet lukkes.
  • Hvis kakene sitter fast, er enten jernet for kaldt eller så har du snudd det for tidlig.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart mens de fortsatt er varme. Om du skal varme dem opp igjen, bør du styre unna mikrobølgeovnen da den gjør skorpen seig; bruk heller en rask tur i stekeovnen på 180 °C eller en brødrister for å gjenopprette sprøheten.

4.5
8 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Bungeoppang | FoodCraft