Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
25 min · 332 kalorier
Raske lavkarbo anti-inflammatoriske oppskrifter
105 oppskrifter
Raske lavkarbooppskrifter kan by på både frisk fisk og gode, mettende smaker. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Sashimi med tunfisk og laks med 47 g protein. Her finner du 105 oppskrifter med grønnsaker, fisk rik på omega-3 og olivenolje, med lite bearbeidet mat.
Gresk grillet fisk
30 min · 836 kalorier
Laks med kremet dillsaus
30 min · 388 kalorier
Crostini med røykelaks
20 min · 494 kalorier
Mizunasalat med sesam
15 min · 83 kalorier
Ingefærstekte reker
25 min · 248 kalorier
Spanske tapas-spyd
15 min · 173 kalorier
Grillet scampi
25 min · 515 kalorier
Pannestekte kjempereker i soyasaus
25 min · 235 kalorier
Tunfisktartar
20 min · 426 kalorier
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
25 min · 312 kalorier
Grillet dorade
30 min · 863 kalorier
Grillet klippfisk
30 min · 654 kalorier
Grillet blekksprut
25 min · 326 kalorier
Portugisisk frityrstekt blekksprut
30 min · 544 kalorier
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
30 min · 264 kalorier
Sautert eskariolsalat med hvitløk
25 min · 157 kalorier
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
30 min · 863 kalorier
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
20 min · 65 kalorier
Fisk i Hvit Vin
25 min · 316 kalorier
Tom Yum-suppe med reker
30 min · 194 kalorier
Havabborfilet på italiensk vis
25 min · 597 kalorier
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
12 min · 86 kalorier
Grillet fisketikka
30 min · 285 kalorier