Kebda Mchermla
30 min · 333 kalorier
Raske laktosefrie oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
230 oppskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være fint med raske, laktosefrie retter som gir godt med protein. Prøv saftige biffspyd med grønnsaker og timian med 50 g protein eller lynstekt wok med sjømat med 33 g protein. Her finner du 230 oppskrifter å velge mellom.
Kung Pao-kylling
30 min · 421 kalorier
Kinesisk basilikumkylling
25 min · 301 kalorier
Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)
30 min · 505 kalorier
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
30 min · 427 kalorier
Marinerte kyllingbiter
25 min · 252 kalorier
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
15 min · 301 kalorier
Bocadillo med serranoskinke og tomat
12 min · 412 kalorier
Sterke tofuspyd med spisskummen
30 min · 235 kalorier
Grillede store reker
20 min · 736 kalorier
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
18 min · 244 kalorier
Chop Suey med svinekjøtt
30 min · 325 kalorier
Thaisalat med reker og peanøtter
25 min · 235 kalorier
Kinesiske kalde reker
20 min · 213 kalorier
Koreansk glasert tofu
25 min · 322 kalorier
Stekte ansjoser
30 min · 320 kalorier
Grillet sverdfiskbiff
25 min · 416 kalorier
Kinesisk karri med scampi
25 min · 470 kalorier
Cecina de León med olivenolje og mandler
15 min · 416 kalorier
Myntemarinerte sardiner
26 min · 477 kalorier
Bò nướng sả – vietnamesisk grillet biff med sitrongress
30 min · 375 kalorier
Gresk ceviche av havabbor
20 min · 321 kalorier
Kylling Teriyaki
30 min · 309 kalorier
Thai-inspirert tartar av dorade
20 min · 180 kalorier