Middels
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
325 oppskrifter
Enkel
Kinesisk eggerøre med tomater
323 kcal
14g
20 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
447 kcal
36g
30 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Wokede bokhvetenudler med svin og shiitake
808 kcal
23g
30 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Sprøstekt nordafrikansk fisk
756 kcal
48g
30 min
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Middels
Pad Phed Moo
847 kcal
17g
25 min
Enkel
Hjemmelagde kyllingnuggets
622 kcal
36g
30 min
Enkel
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Middels
Grillet klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Enkel
Krydrede biffspyd på grillen
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Sobanudler i dashi-kraft med tofu
483 kcal
28g
30 min
Enkel
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Enkel
Knuste peanøtter med sesamfrø
402 kcal
14g
15 min