Enkel
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
325 oppskrifter
Enkel
Kimchi-stekt ris
1153 kcal
27g
25 min
Enkel
Kinesisk krabbesuppe med eggedråper
192 kcal
21g
30 min
Middels
Salade Landaise – fransk delikatessesalat
866 kcal
31g
30 min
Middels
Tom Yum-suppe med reker
198 kcal
23g
30 min
Middels
Wokede risnudler med kylling
589 kcal
29g
30 min
Enkel
Stekt ris med reker
824 kcal
38g
25 min
Enkel
Portugisisk eggepasta
518 kcal
19g
25 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Enkel
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
709 kcal
31g
25 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Enkel
Hjemmelagde kyllingnuggets
622 kcal
36g
30 min
Middels
Vietnamesisk fiskesalat
269 kcal
27g
25 min
Middels
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Enkel
Wokede bokhvetenudler med svin og shiitake
808 kcal
23g
30 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Yaki udon med sprøstekt ribbe og shiitake
698 kcal
27g
25 min
Enkel
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Glassert ferskenkylling
416 kcal
36g
30 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min