Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
325 oppskrifter
Enkel
Sterke tofuspyd med spisskummen
234 kcal
18g
30 min
Middels
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Enkel
Wokede bokhvetenudler med svin og shiitake
808 kcal
23g
30 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Middels
Vietnamesisk fiskesalat
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Sobanudler i dashi-kraft med tofu
483 kcal
28g
30 min
Middels
Wokede risnudler med kylling
589 kcal
29g
30 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Middels
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Enkel
Sprøstekt hvitting med sitron
693 kcal
41g
25 min
Enkel
Spanske brente nøtter
658 kcal
12g
30 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Sprø daikonsalat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Middels
Sprøstekt silketofu i umamirik saus
383 kcal
16g
25 min
Enkel
Fischbrötchen med sild
891 kcal
82g
20 min
Enkel
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Enkel
Tartine med rillettes av svin
517 kcal
16g
20 min
Enkel
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Enkel
Saftige kyllingspyd med timian og sitron
299 kcal
27g
30 min