
Pad Thai
Spenstige, glassaktige risnudler svøpt i en glinsende, ravfarget tamarindsaus. Balansen mellom syre fra lime, knasende sprø peanøtter og varmen fra chili er selve essensen av denne ekte wok-klassikeren.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gPad thai-nudler~450 cal/per porsjon(lagt i bløt)VeganGluten-free
- 400 gReke~99 cal/per porsjon(renset)Gluten-free
- 200 gFast tofu~72 cal/per porsjon(skåret i terninger)VeganGluten-free
- 4 pieceEgg~70 cal/per porsjon(lett sammenpisket)Gluten-free
- 6 tbspTamarindpaste~65 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 6 tbspFiskesaus~8 cal/per porsjonGluten-free
- 4 tbspPalmesukker~57 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 200 gBønnespirer~32 cal/per porsjon(friske)VeganGluten-free
- 4 pieceHvitløk~4 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 4 pieceSjalottløk~19 cal/per porsjon(skåret i tynne skiver)VeganGluten-free
- 60 gPeanøtt~93 cal/per porsjon(knuste)VeganGluten-free
- 8 pieceVårløk~9 cal/per porsjon(kuttet i biter på 3 cm)VeganGluten-free
- 6 tbspPeanøttolje~202 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/per porsjon(i båter)VeganGluten-free
- 2 tspChilipulvervalgfritt~11 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspTørkede reker~21 cal/per porsjon(grovhakket)Gluten-free
- 2 tbspSaltet reddik~1 cal/per porsjon(skylt og finhakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av nudler
Legg risnudlene i lunkent vann i ca. 30 minutter. De skal bli myke og bøyelige, men fortsatt ha en god tyggemotstand før de går i woken.
30 minLag sausen
Bland tamarindpaste, fiskesaus og palmesukker i en bolle. Rør til sukkeret er helt oppløst; sausen skal være tyktflytende nok til å dekke baksiden av en skje.
5 minSteking av proteiner
Varm opp peanøttolje i en rykende varm wok. Fres reker, tofu, tørkede reker og saltet reddik til rekene skifter farge og tofuen har fått en gyllen stekeskorpe på alle sider.
5 minDen siste finishen
Tilsett hvitløk og sjalottløk, etterfulgt av de avrente nudlene og sausen. Vend alt raskt og kraftig sammen. Skyv ingrediensene til siden, knekk i eggene og rør dem raskt til eggerøre før du vender inn friske bønnespirer og vårløk.
5 min
Kokketips
- •Woken må være rykende varm før du begynner, slik at nudlene stekes og ikke klistrer seg fast.
- •Ikke la nudlene ligge for lenge i vannet; de vil mykne ferdig når de trekker til seg den smaksrike sausen.
- •Ha alle ingrediensene ferdig kuttet og innen rekkevidde; selve stekingen tar mindre enn 5 minutter.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart for best smak og tekstur. Kan oppbevares i kjøleskap i opptil 24 timer, men vær oppmerksom på at nudlene vil miste sin spenst.