Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
325 oppskrifter
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Middels
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Japansk sobasalat med sesamdressing
361 kcal
13g
25 min
Enkel
Kantonesisk stekt ris
1352 kcal
40g
25 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Enkel
Rød thai-curry med kylling
497 kcal
37g
30 min