Middels
Biff med paprika
465 kcal
34g
30 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
325 oppskrifter
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Enkel
Klassisk rekecocktail
535 kcal
32g
30 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Middels
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
709 kcal
31g
25 min
Enkel
Biffnudler
650 kcal
37g
30 min
Enkel
Grillede sardiner
600 kcal
59g
21 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min