Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
325 oppskrifter
Enkel
Fylte egg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Biffnudler
650 kcal
37g
30 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Middels
Szechuan Chili Biff Stir-Fry
440 kcal
35g
30 min
Middels
Hjemmelaget poppadom med spisskummen
448 kcal
17g
30 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Middels
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min