Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
325 oppskrifter
Enkel
Spanske brente nøtter
658 kcal
12g
30 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Reke-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Kantonesisk stekt ris
1352 kcal
40g
25 min
Enkel
Hoisin-biff wok
496 kcal
35g
25 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
746 kcal
15g
20 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Middels
Sprø kinesiske tunfisktoast
505 kcal
23g
30 min
Enkel
Saltristede peanøtter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min