Middels
Sterke tofuboller
411 kcal
17g
30 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
326 oppskrifter
Enkel
Sterke tofuspyd med spisskummen
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Middels
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Middels
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Enkel
Pannestekt biff-teriyaki
471 kcal
35g
25 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Middels
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Middels
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Middels
Biff-wok med sprø grønnsaker
423 kcal
30g
30 min
Enkel
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Middels
Reketost på japansk vis
592 kcal
26g
30 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Sprø daikonsalat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min