Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
325 oppskrifter
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Middels
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Middels
Thai-stekt ris med reker
520 kcal
26g
25 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Middels
Biff med paprika
465 kcal
34g
30 min
Enkel
Thailandske salatwraps med svinekjøtt
435 kcal
21g
25 min
Enkel
Italiensk hvit bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
Middels
Peking-strimlet svinekjøtt
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Middels
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra
330 kcal
6g
30 min
Middels
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Enkel
Reke-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Pannestekt biff-teriyaki
471 kcal
35g
25 min