Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
325 oppskrifter
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Middels
Biff-wok med sprø grønnsaker
423 kcal
30g
30 min
Middels
Szechuan Chili Biff Stir-Fry
440 kcal
35g
30 min
Middels
Cơm rang – vietnamesisk stekt ris
973 kcal
29g
30 min
Middels
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Middels
Peking-strimlet svinekjøtt
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Italiensk hvit bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
Middels
Sichuan-reker i wok
317 kcal
32g
25 min
Enkel
Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra
330 kcal
6g
30 min
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Middels
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Enkel
Thailandske salatwraps med svinekjøtt
435 kcal
21g
25 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Middels
Blekkspruttacos med lime
587 kcal
30g
30 min