
Tofuburger med revet daikon og ponzu (Tofu hambagu)
35 min · 558 kalorier

Japansk hjemmeversjon av mapo tofu: tofu og svinekjøttdeig i mild, krydret doubanjiangsaus, med wokket pak choi og ris.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.
Gratis, uten konto
Allergener
Skjær tofuen i terninger og trekk den 2 minutter i lett saltet vann. Finhakk hvitløk, ingefær og purre.
Brun kjøttdeigen godt i oljen, tilsett hvitløk, ingefær, doubanjiang og søt bønnepasta, så vann og soyasaus.
Ha i tofuen, la det småkoke i 3 minutter, jevn med utrørt potetmel og avslutt med purre og sesamolje.
Wok pak choi med en klype salt og server med mapo tofuen og ris.
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett boks. Varm forsiktig opp til det er gjennomvarmt.

35 min · 558 kalorier

50 min · 576 kalorier

45 min · 630 kalorier

40 min · 485 kalorier

30 min · 356 kalorier

25 min · 528 kalorier