Middels
Sprø innbakte reker
771 kcal
34g
30 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
325 oppskrifter
Enkel
Fransk kikertsalat
596 kcal
26g
15 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Enkel
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Enkel
Koreansk Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Enkel
PB&J-smørbrød
331 kcal
9g
15 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Pad Krapow (Thai-basilikumkylling)
282 kcal
27g
25 min
Middels
Svinekjøtt med cashewnøtter
536 kcal
32g
30 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Middels
Cơm rang – vietnamesisk stekt ris
973 kcal
29g
30 min
Enkel
Woket tofu og spinat
356 kcal
21g
25 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Middels
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Middels
Biff-wok med sprø grønnsaker
423 kcal
30g
30 min
Middels
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Middels
Thai-stekt ris med reker
520 kcal
26g
25 min