Middels
Cacciatore di coniglio – italiensk kaningryte
617 kcal
65g
80 min
proteinrike italienske Oppskrifter
134 oppskrifter
Italienske oppskrifter er ikke bare deilige, de kan også være rike på proteiner. Tartare di Tonno (391 kcal) og Cacciatore di Coniglio (617 kcal) er perfekte eksempler. Gjør deg klar til å nyte næringsrike og smakfulle retter.
Middels
Sjømatrisotto
753 kcal
47g
45 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Middels
Biffgryte
651 kcal
43g
175 min
Enkel
Kyllingspyd
419 kcal
34g
35 min
Middels
Biff Parmigiana
989 kcal
60g
60 min
Enkel
Pølse og broccoli rabe
611 kcal
42g
40 min
Enkel
Marinert Makrell
585 kcal
31g
35 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Kylling med Sitron
388 kcal
35g
25 min
Enkel
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Middels
Panzerotti med tomat og mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Enkel
Potetkake
606 kcal
30g
70 min
Middels
Spaghetti med hjerteskjell
747 kcal
32g
35 min
Enkel
Spaghetti all'Amatriciana
889 kcal
36g
40 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Pølse og bønner
1200 kcal
76g
55 min
Middels
Jaktkylling
874 kcal
71g
80 min
Enkel
Kyllinggryte
577 kcal
36g
65 min
Vanskelig
Oliva Ascolana – Friterte, fylte oliven
1420 kcal
45g
75 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Orecchiette al Sugo
835 kcal
37g
65 min