Enkel
Ris Salat
699 kcal
30g
35 min
proteinrike italienske Oppskrifter
134 oppskrifter
Italienske oppskrifter er ikke bare deilige, de kan også være rike på proteiner. Tartare di Tonno (391 kcal) og Cacciatore di Coniglio (617 kcal) er perfekte eksempler. Gjør deg klar til å nyte næringsrike og smakfulle retter.
Middels
Hjemmelaget dronningpizza
854 kcal
36g
50 min
Enkel
Pasta Bolognese
959 kcal
53g
110 min
Middels
Pasta Carbonara
881 kcal
42g
25 min
Middels
Kremet kyllingrisotto
990 kcal
48g
45 min
Middels
Milanesisk Schnitzel
349 kcal
30g
50 min
Middels
Pizza alla Boscaiola
1332 kcal
62g
35 min
Enkel
Italienske gratinerte reker
399 kcal
34g
25 min
Middels
Kalvsteking
836 kcal
85g
120 min
Enkel
Grillet salsiccia
561 kcal
36g
25 min
Middels
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Middels
Arancini med Ragù
1690 kcal
50g
85 min
Middels
Napolitansk braciole – fylte okserullader
781 kcal
51g
150 min
Middels
Ziti alla Genovese
1795 kcal
93g
270 min
Enkel
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Enkel
Kalvescaloppine med sopp
470 kcal
37g
30 min
Enkel
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Kalvescaloppine med hvitvin
387 kcal
34g
25 min
Middels
Tortellini in Brodo
799 kcal
63g
200 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Middels
Hjemmelaget ravioli med grønnsaker og ferskost
723 kcal
31g
60 min
Vanskelig
Oliva Ascolana – Friterte, fylte oliven
1420 kcal
45g
75 min
Middels
Fritto Misto med sjømat
751 kcal
50g
40 min