Enkel
Italiensk grillet auberginesalat
182 kcal
2g
35 min
på under 300 kcal italienske Oppskrifter
31 oppskrifter
Italienske oppskrifter under 300 kcal er smakfulle og lette. Nyt Sautéed Chicory til 180 kcal eller Sautéed Broccoli med hvitløk til bare 147 kcal. Gjør deg klar til å sette pris på deilige retter uten skyldfølelse.
Enkel
Italiensk fenikkelsalat
199 kcal
2g
15 min
Enkel
Italiensk hvit bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
Enkel
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min
Enkel
Rødvinsposjerte ferskener med lunt krydder
294 kcal
3g
40 min
Enkel
Italiensk pannesstekt grønn asparges
145 kcal
6g
18 min
Enkel
Honning- og balsamicobakte gulrøtter
193 kcal
2g
50 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Ovnsbakt blomkål med parmesan og oregano
238 kcal
6g
45 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Fylte champignonger
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Italienske grønnsaker
253 kcal
5g
60 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Grønnsakspaté med parmesan og basilikum
278 kcal
12g
75 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min