paleo Oppskrifter

Paleo-oppskrifter kombinerer smaker og ernæring. Marinert kapers (11 kcal) og Salat med marinert paprika, hvitløk og spisskummen (194 kcal) illustrerer denne tilnærmingen. Gjør deg klar til å nyte rike og varierte retter.

Middels

Tunisisk bønnegryte (Marqa)

683 kcal

38g

90 min

Enkel

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Enkel

Tradisjonell Jellab

274 kcal

2g

10 min

Enkel

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min

Enkel

Provencalsk fiskepanne

331 kcal

30g

45 min

Enkel

Tradisjonell piperade med Bayonne-skinke

540 kcal

38g

65 min

Enkel

Ovnsbakte søtpoteter med timian

271 kcal

4g

45 min

Enkel

Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps

347 kcal

43g

15 min

Middels

Spansk tortilla med løk

705 kcal

14g

60 min

Enkel

Italienske grønnsaker

253 kcal

5g

60 min

Middels

Stekt Lam

755 kcal

59g

110 min

Enkel

Portugisisk svinepaté

405 kcal

17g

35 min

Middels

Saltbakt dorade

1070 kcal

66g

50 min

Middels

Grillet scampi

506 kcal

58g

25 min

Middels

Piri-piri-kylling

855 kcal

69g

65 min

Enkel

Grillede rekespyd

304 kcal

34g

25 min

Middels

Spansk tortilla

688 kcal

13g

50 min

Enkel

Bandeja de Verduras – Ovnsbakte grønnsaker med røkt paprika

644 kcal

25g

60 min

Enkel

Sprø serranoskinke-chips

89 kcal

11g

17 min

Enkel

Appelsinsalat med svarte oliven

256 kcal

2g

15 min

Enkel

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Middels

Tom Yum-suppe med reker

198 kcal

23g

30 min

Enkel

Saftige kyllingspyd med timian og sitron

299 kcal

27g

30 min

Enkel

Provensalsk grønnsakstian

231 kcal

5g

85 min