Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min
paleo Oppskrifter
462 oppskrifter
Paleo-oppskrifter kombinerer smaker og ernæring. Marinert kapers (11 kcal) og Salat med marinert paprika, hvitløk og spisskummen (194 kcal) illustrerer denne tilnærmingen. Gjør deg klar til å nyte rike og varierte retter.
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner
767 kcal
51g
110 min
Middels
Kjøttgryte med kikerter og chorizo
1047 kcal
67g
110 min
Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min
Middels
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Enkel
Portugisisk svinepaté
405 kcal
17g
35 min
Middels
Portugisiske klippfiskboller
1121 kcal
88g
60 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Avgrens søket ditt
enkle paleo Oppskrifter(306)paleo batch cooking Oppskrifter(280)paleo proteinrike Oppskrifter(217)paleo frysevennlige Oppskrifter(196)middels vanskelig paleo Oppskrifter(153)paleo Kjøtt og fisk(147)paleo på under 300 kcal Oppskrifter(128)paleo lette Oppskrifter(120)raske paleo Oppskrifter(113)paleo Komplette retter(109)på under 45 min paleo Oppskrifter(99)paleo spanske Oppskrifter(87)