Paleo oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Paleo-oppskrifter kan gjøre det enklere å finne proteinrike måltider når appetitten er mindre under GLP-1-behandling. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller fugu chiri med 45 g protein per porsjon. Her finner du 173 oppskrifter med protein, fiber og moderat fett.

Patatas a la Riojana – spansk potetgryte

55 min · 482 kalorier

Tunisisk bønnegryte (Marqa)

1 h 30 min · 489 kalorier

Vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)

32 min · 361 kalorier

Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple

30 min · 325 kalorier

Tradisjonell merguez-pølse

55 min · 520 kalorier

Kylling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Ovnsbakte falafel

45 min · 325 kalorier

Kikertsalat med chorizo

25 min · 438 kalorier

Tom Yum-suppe med reker

30 min · 194 kalorier

Fyldig vegetarchili

1 h 20 min · 356 kalorier

Tradisjonell piperade med Bayonne-skinke

1 h 5 min · 538 kalorier

Sikori med hvite bønner

40 min · 518 kalorier

Moqueca med fisk og reker

45 min · 607 kalorier

Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt

1 h 50 min · 500 kalorier

Pannestekt laks à la plancha

18 min · 598 kalorier

Klassisk paprikagulasj med storfekjøtt

2 h 55 min · 519 kalorier

Kefta med egg

50 min · 529 kalorier

Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte

55 min · 517 kalorier

Koreansk doenjanggryte

40 min · 294 kalorier

Havabborfilet på italiensk vis

25 min · 597 kalorier

Kamskjell med vinaigrette

20 min · 255 kalorier

Reke cocktail

20 min · 518 kalorier

Lun linsesalat med sprøstekt bacon

45 min · 516 kalorier