Paleo oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Paleo-oppskrifter kan gjøre det enklere å finne proteinrike måltider når appetitten er mindre under GLP-1-behandling. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller fugu chiri med 45 g protein per porsjon. Her finner du 173 oppskrifter med protein, fiber og moderat fett.

Miks-ceviche

40 min · 290 kalorier

Saftige kyllingspyd med timian og sitron

30 min · 298 kalorier

Saftige biffspyd med grønnsaker og timian

30 min · 395 kalorier

Smaksrike linser med spisskummen

45 min · 310 kalorier

Krydret kalkunkebab

40 min · 305 kalorier

Kylling og grønnsaker på brett

50 min · 423 kalorier

Psari plaki, gresk ovnsbakt fisk

55 min · 413 kalorier

Linsegryte med røkt bacon

1 h · 508 kalorier

Fårikål

2 h 20 min · 535 kalorier

Tysk storfegulasj med paprika og poteter (Rindergulasch)

2 h 10 min · 518 kalorier

Torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker

40 min · 498 kalorier

Portugisisk kylling med paprika

40 min · 366 kalorier

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Italiensk tunfisktartar

20 min · 391 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Chana Masala

50 min · 339 kalorier

Grillet sverdfisk

21 min · 396 kalorier

Gresk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Sprø serranoskinke-chips

17 min · 89 kalorier

Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte

1 h 50 min · 604 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Meksikansk bønnekrem

25 min · 320 kalorier

Sjømat-cataplana

55 min · 612 kalorier