Enkel
Kremet Cajun-kyllingpasta
932 kcal
48g
35 min
middelhavsinspirerte proteinrike Oppskrifter
522 oppskrifter
Middelhavsmat er full av proteinrike skatter. Tunisisk blekksprut (461 kcal) og Briouates med kylling (1012 kcal) viser denne variasjonen. Gjør deg klar for å nyte deilige og næringsrike retter.
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Middels
Tigres: Spanske fylte blåskjell
682 kcal
39g
60 min
Enkel
Stekt Branzino
943 kcal
102g
45 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Middels
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Middels
Cơm chiên hải sản – Vietnamesisk stekt ris med sjømat
780 kcal
32g
35 min
Middels
Southern Fried Chicken
1689 kcal
74g
45 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Pizza med gorgonzola og valnøtter
1319 kcal
52g
25 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Kaeng Kari (Gul thaisuppe med kylling)
568 kcal
38g
50 min
Middels
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Enkel
Kinesisk basilikumkylling
325 kcal
34g
25 min
Middels
Inari-sushi
1446 kcal
40g
70 min
Middels
Spaghetti med hjerteskjell
747 kcal
32g
35 min
Middels
Pasta con Marisco – Spansk sjømatpasta
767 kcal
48g
45 min
Enkel
Gresk kyllingtortilla
555 kcal
38g
35 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Kyllingpasta med pesto
876 kcal
47g
30 min