Middels
Krydret lammetagine med rosiner
985 kcal
59g
145 min
glutenfri proteinrike Oppskrifter
464 oppskrifter
Disse glutenfrie oppskriftene rike på protein lar deg nyte maten samtidig som du oppfyller dine ernæringsbehov. Qabuli Palaw med lam (1467 kcal) og Bessara med splittede erter (793 kcal) er perfekte eksempler på smakfulle og næringsrike retter.
Enkel
Ris Salat
699 kcal
30g
35 min
Middels
Tradisjonell merguez-pølse
552 kcal
34g
55 min
Middels
Kanin i sennepssaus
522 kcal
38g
70 min
Enkel
Tradisjonell helstekt kylling
843 kcal
68g
95 min
Middels
Kremet kyllingrisotto
990 kcal
48g
45 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Enkel
Klassisk fransk tartiflette
905 kcal
41g
70 min
Middels
Engelsk frokost
697 kcal
33g
50 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Middels
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middels
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middels
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Enkel
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Middels
Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner
767 kcal
51g
110 min
Middels
Kjøttgryte med kikerter og chorizo
1047 kcal
67g
110 min
Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min