Middels
Tacos med torskeciviche
909 kcal
41g
25 min
middelhavsinspirerte proteinrike Oppskrifter
522 oppskrifter
Middelhavsmat er full av proteinrike skatter. Tunisisk blekksprut (461 kcal) og Briouates med kylling (1012 kcal) viser denne variasjonen. Gjør deg klar for å nyte deilige og næringsrike retter.
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Enkel
Khao Pad med reker
1177 kcal
49g
25 min
Enkel
Kokosreker
815 kcal
45g
35 min
Enkel
Klassisk kyllingsuppe med nudler
524 kcal
35g
65 min
Middels
Kylling og vafler
1125 kcal
53g
60 min
Enkel
Fettuccine Alfredo med kylling
893 kcal
50g
35 min
Middels
Kao Mok Gai
1035 kcal
45g
75 min
Enkel
Quesadilla med grønnsaker og cheddar
796 kcal
31g
35 min
Enkel
Ensopado de Galinha – Portugisisk kyllinggryte
1045 kcal
60g
65 min
Middels
Grønn thaikurry med kylling
455 kcal
31g
35 min
Middels
Grønn thaicurry med kylling
515 kcal
33g
35 min
Middels
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Middels
Fiskekefta med friske urter og krydder
354 kcal
41g
45 min
Enkel
Middelhavsinspirerte blåskjell
516 kcal
55g
30 min
Middels
Tigres: Spanske fylte blåskjell
682 kcal
39g
60 min
Middels
Rucolapizza
811 kcal
35g
30 min
Middels
Klassisk italiensk pizza
872 kcal
33g
150 min
Middels
Pizza con Prosciutto
1149 kcal
58g
32 min
Enkel
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Enkel
Stekt kylling
993 kcal
72g
65 min
Enkel
Rosmarinkyling
510 kcal
33g
45 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min