Enkel
Bondebønner med mynte og hvitløk
268 kcal
12g
20 min
middelhavsinspirerte orientalske Oppskrifter
97 oppskrifter
Middelhavsøstlige oppskrifter gleder med unike smaker. Prøv kyllingpate på østlig vis (531 kcal) eller sprø løkringer med orientalske krydder (254 kcal). Dette vil glede måltidene dine.
Enkel
Yogurtdipp med gressløk
175 kcal
3g
10 min
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Middels
Manakeesh med za'atar og ost
954 kcal
25g
35 min
Enkel
Frisk granateplesalat med urter og valnøtter
330 kcal
4g
15 min
Middels
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Enkel
Røkt Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Middels
Krydrede grønnsaksruller med filodeig
301 kcal
6g
45 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Libanesisk fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Rose- og kardemommekake
550 kcal
9g
65 min
Middels
Klassisk mezze-tallerken
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Middels
Knafeh med ost
850 kcal
21g
55 min
Enkel
Yogurtpasta med hvitløk og chilismør
598 kcal
16g
20 min
Middels
Krydret valnøttbakst i sprø phyllodeig
816 kcal
12g
45 min
Middels
Kylling Chikh – Smakfull nordafrikansk gryte
756 kcal
45g
65 min
Enkel
Hjemmelaget harissa – en smaksbombe av chili og krydder
322 kcal
4g
50 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Middels
Hjemmelaget falafel
892 kcal
27g
40 min
Avgrens søket ditt
middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige orientalske Oppskrifter(94)middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt orientalske Oppskrifter(73)enkle middelhavsinspirerte orientalske Oppskrifter(67)middelhavsinspirerte hjertevennlige orientalske Oppskrifter(66)middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte orientalske Oppskrifter(65)middelhavsinspirerte mot benskjørhet orientalske Oppskrifter(62)middelhavsinspirerte tilpasset diabetes orientalske Oppskrifter(59)middelhavsinspirerte kolesterolsenkende orientalske Oppskrifter(57)middelhavsinspirerte tilpasset graviditet orientalske Oppskrifter(54)middels vanskelig middelhavsinspirerte orientalske Oppskrifter(30)raske middelhavsinspirerte orientalske Oppskrifter(28)på under 45 min middelhavsinspirerte orientalske Oppskrifter(24)