Enkel
Gohan: Japansk hvit ris
533 kcal
10g
55 min
middelhavsinspirerte japanske Oppskrifter
152 oppskrifter
Japanske middelhavoppskrifter kombinerer tradisjon og innovasjon. Kose deg med en myk Tamagoyaki (232 kcal) eller nyt Dorayaki med Miso (313 kcal). 152 oppskrifter venter på å vekke smaksløkene dine.
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Middels
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Middels
Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)
189 kcal
3g
30 min
Middels
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Middels
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Middels
Maki med tunfisk
789 kcal
31g
50 min
Middels
Sjasmin-mochi
370 kcal
7g
50 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Panstekt tofu med sharonfrukt
320 kcal
18g
35 min
Middels
Kakiage med grønnsaker og reker
281 kcal
15g
35 min
Middels
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Middels
Kylling Karaage
668 kcal
26g
30 min
Middels
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Middels
Kushi nabe med kylling og reker
524 kcal
47g
60 min
Middels
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Middels
Makrellsushi
841 kcal
49g
60 min
Enkel
Japansk grillet mais
290 kcal
7g
30 min
Middels
Maki med tunfisk og avokado
501 kcal
19g
60 min
Middels
Hjemmelaget Matcha-iskrem
378 kcal
11g
35 min