Middels
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
laktosefri japanske Oppskrifter
181 oppskrifter
Nyt japanske retter uten laktose. Prøv Tataki av Okse på 363 kcal eller Mame Gohan på 304 kcal. Disse oppskriftene viser at det er mulig å nyte japansk mat uten laktose.
Enkel
Kylling- og vårløk-yakitori
425 kcal
27g
35 min
Enkel
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Middels
Inari-sushi
1446 kcal
40g
70 min
Enkel
Matcha- og jordbærkanten
86 kcal
2g
15 min
Middels
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Enkel
Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine
177 kcal
4g
40 min
Middels
Okonomiyaki med svinekjøtt
742 kcal
26g
35 min
Middels
Tonkatsu-salat med sprøtt svinekjøtt
972 kcal
48g
40 min
Enkel
Wakame-salat med tofu
257 kcal
18g
15 min
Middels
Tradisjonell Shoyu Ramen
1767 kcal
45g
150 min
Enkel
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Middels
Yatsuhashi med kanel
424 kcal
12g
40 min
Middels
Sushi-bento med laks
503 kcal
21g
60 min
Middels
Chashu Ramen
1759 kcal
46g
120 min
Middels
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Middels
Kushiage med svin og reker
885 kcal
39g
45 min
Enkel
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Enkel
Miso Nasu – Misoglasert aubergine
381 kcal
6g
25 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Middels
Hjemmelaget nattō
565 kcal
47g
90 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min