Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 2 244 kcal. 2 244 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Raclette

50 min · 1 438 kalorier

Alheira de Mirandela

1 h 45 min · 999 kalorier

Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk

25 min · 312 kalorier

Ziti alla Genovese

4 h 30 min · 1 648 kalorier

Huevos Rancheros

35 min · 785 kalorier

Provencalsk oksegryte

3 h 30 min · 910 kalorier

Pasta alla Sorrentina

40 min · 775 kalorier

Trøffelpizza

32 min · 1 103 kalorier

Grillet klippfisk

30 min · 654 kalorier

Nasi Lemak

1 h 15 min · 999 kalorier

Grillet dorade

30 min · 863 kalorier

Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)

32 min · 361 kalorier

Carne de Porco à Alentejana

50 min · 858 kalorier

Arroz de Pato – portugisisk anderis

2 h 10 min · 1 449 kalorier

Lammekorma

1 h 55 min · 670 kalorier

Gnocchi i fyldig tomatsaus

1 h 15 min · 710 kalorier

Syrisk pizza (Sfiha)

52 min · 985 kalorier

Pla Rad Prik

35 min · 579 kalorier

Rekebiryani

1 h 10 min · 981 kalorier

Aguachile med reker

20 min · 321 kalorier

Kylling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Kyllingpasta med pesto

30 min · 867 kalorier

Krydret linseform fra Midtøsten

1 h 10 min · 640 kalorier

Tradisjonell piperade med Bayonne-skinke

1 h 5 min · 538 kalorier